Speelse Coaching & Training

Over De Krachtstroom. Kracht & Stroom

‘Kracht’

  • Sterkte, vermogen, capaciteit
  • Eigenschap dat iemand fysiek of mentaal sterk is en daardoor dingen kan doen
  • Intensiteit, inspanning, aandrift; in je kracht staan
  • Invloed op een lichaam of een systeem wat een verandering van snelheid (grootte en/of richting) of vorm teweeg kan brengen
  • Krachtig; door daden tonen dat je iets meent

‘Stroom’

  • Hoeveelheid elektriciteit die zich door een lichaam verplaatst, energiebron
  • Kleine rivier, beek
  • Beweging
  • Stromen; zich verplaatsen, voortbewegen, meebewegen met gevoel/energie/innerlijk weten
  • Gevoel laten stromen
  • Met de stroom mee; met de richting van de stroom meebewegend, loslaten, ‘go with the flow’

Over Ester.
Aandrijver & Energieleverancier

Spelend leren en coachen.

Ik geloof dat in speelsheid een enorme kracht schuilt. Spelen kan alleen met nieuwsgierigheid en een open blik. Het zorgt voor verwondering. Verwondering in jezelf of over je eigen kunnen. Daarom hanteer ik als coach en trainer een stijl waarbij speelsheid weer centraal staat. Daarbij noem ik mezelf liever geen coach of trainer, maar aandrijver en energieleverancier. Die woorden verwijzen natuurlijk naar De Krachtstroom, maar nog veel meer naar in beweging krijgen. Het in beweging krijgen van coachees en deelnemers doe ik graag heel letterlijk. Veel oefeningen en “doen” tijdens de sessies zorgen voor meer beweging in jou!

Gedurende mijn leven heb ik gemerkt dat spelen in alle facetten voor mij een gemakkelijke en fijne manier is om bij mijn gevoel te komen. Ik heb altijd al een goed stel hersenen gehad en dacht als student altijd dat ik daarmee de wereld aankon. Ik kampte met PTSS klachten door een ingewikkelde jeugd en had de deur naar gevoel potdicht zitten. Al dat softe gedoe. Als jongvolwassene raakte ik in een crisis. Ik hopte van baan naar baan en van kroeg naar kroeg. Ik vervulde allerlei functies binnen commerciële bedrijven, maar vond niks echt leuk voor langere tijd en wist eigenlijk helemaal niet wat ik wilde. Relaties en vriendschappen ging ik uit de weg, die waren veel te kwetsbaar. Ondanks al mijn hoofdelijke analyses, al mijn overwegingen en al mijn getob, was mijn gevoel voor richting toen nihil. Ik deed maar wat en miste echte voldoening. Zingeving. Door te stoppen met analyseren en veel te spelen (acteren, schrijven, zingen, tekenen) ging die gevoelsdeur op latere leeftijd weer open. Ik merkte voor het eerst in mijn leven dat ik over een enorme intuïtie beschik. Dat onbewuste ‘weten’ werd mijn geheime wapen naast mijn hoofd. Het weet heel veel en geeft een eenduidig antwoord. Het op een speelse manier opnieuw verbinden met gevoel náást verstand, bracht me persoonlijke kracht, flow en beweging.

Als volwassene zijn we het spelen vaak verleerd. We doen het niet meer, het mag niet meer of er is geen tijd meer voor. Ik wil er, samen met jou, weer tijd voor maken. 

 

Over Coaching.
Dromen & Doen

Bij De Krachtstroom coach ik de Hoofden op Poten.

De mensen die door omstandigheden het contact met gevoel (ten dele) kwijt zijn. Vaak zijn het veelzijdige denkers, piekerende malers, verdwaalde zoekers en tobbende twijfelaars. Ze delen een liefde voor analyseren en een gebrek aan focus (wat wil ik nu echt?). Soms doen ze vanalles tegelijk en vinden ze het lastig om nee te zeggen. Soms hebben ze talloze dromen, waarvan er nog nooit één verwezenlijkt is. Het eerste gesprek is telefonisch en kosteloos, omdat ik geloof in kennismaking. Als je geen klik voelt, verwijs ik je graag door naar een collega. Thema’s die veel aan bod komen zijn:

  • Focus hervinden in werk of privé, werk-privébalans, loopbaan
  • Perfectionisme, leren loslaten, assertiviteit, grenzen stellen
  • Zelfvertrouwen en profileren
  • Feedback en effectief communiceren

Om zo goed mogelijk aan te sluiten bij het leerdoel en jouw definitie van spelen, gebruik ik verschillende invalshoeken en werk ik met stem, beweging of een andere creatieve uiting. Oefeningen die ik inzet zijn afkomstig uit o.a. NLP, Voice Dialogue, Mindfulness, Energetisch werk, ACT en Transactionele Analyse.

Zoveel coaches…

Waarom naar de Krachtstroom?

  • (Opnieuw leren) spelen!
  • Ratio en gevoel
  • Doelgericht. Geen onzin, aan de slag
  • Intuitief sterk
  • Spiegelend met een vleugje provocatieve humor. Lachen mag. Net als huilen
  • Coaching op verschillende niveaus; bewustwording, acceptatie , acties (plan) of vaardigheden (hoe). Jij kiest!
  • NOBCO lid en NOBCO geaccrediteerd opgeleid; coaching voldoet aan de kwaliteitseisen van de Nederlandse Orde van Beroepscoaches
  • Licentie voor het coachen met Helderheid (Energetisch werk)
  • Opleiding bij o.a. Gewoon Bewust in Wageningen en NONONS in Amsterdam

Over Training. Vallen & Opstaan

Training

Als trainer verzorg ik op geheel eigen wijze trainingen gericht op persoonlijke effectiviteit, leiderschap, presenteren, acquireren en netwerken, energie, verzuim, vitaliteit en stressmanagement of communicatie en gedrag.

Samen met mijn collega’s van Voetlicht Trainingen verzorg ik daarnaast interactieve trajecten, waarbij we door middel van theatrale interventies het gesprek aangaan over lastige onderwerpen, zoals bijvoorbeeld integriteit op de werkvloer.

Leren kan alleen wanneer je met vallen en opstaan toewerkt naar een succeservaring. Dat moment van bewustwording, dat besef van gedrag, die aangepaste overtuiging of die nieuwe aanpak, komt niet zomaar uit de lucht vallen. Alles vergt oefening.

Mijn aanpak kenmerkt zich door een speelse, lichte, maar sterk spiegelende benadering. Ik zet deelnemers aan het werk en ben niet bang om in het moment zelf een parallel proces in de groep bloot te leggen. Scherpte, humor en relativeringsvermogen vind ik daarbij heel belangrijk.

Staan Voor Je Verhaal

In 2016 ontwikkelde ik Staan Voor Je Verhaal. De training werd geboren uit mijn ervaringen binnen het bedrijfsleven en mijn latere werk als dramadocent.

Binnen dit trainingstraject bestaande uit minimaal vijf sessies, werk ik met kleine groepen aan het overtuigend overbrengen van een boodschap. Tijdens een pitch in de vergadering, tijdens een presentatie voor externen of ‘gewoon’ tijdens een gesprek met een collega. We onderzoeken aan de hand van verschillende methodieken en oefeningen wat het inhoudt om overtuigend over te komen. Het uitgangspunt hierbij is steeds dat deelnemers hun eigenheid en persoonlijke kwaliteiten ontdekken en vergroten.

Ik combineer stemtechnieken met theateroefeningen, mindfulness en communicatietraining en biedt hiermee een verdiepend traject aan dat zich richt op zowel bewustwording als vaardigheidstraining. We sluiten af met een zogenaamde Game, waarin meerdere aspecten samenkomen en verworven vaardigheden geborgd worden. Omdat de sessies alleen gevolgd kunnen worden in combinatie met tussentijdse opdrachten en praktijkoefeningen, gaat  Staan Voor Je Verhaal een stuk verder dan de standaard feedbacktraining of presentatieworkshop en is de leerwinst hoog.

Working abroad

During my time at University I studied English as a business language. Nowadays this gives me the opportunity to coach and train in English too.

Together with my colleague Wies van der Zee I provide coaching and training for people with different cultural backgrounds in companies as C.H. Robinson. We train in The Netherlands as well as the rest of Europe and are used to working with participants from all over the world.

Please contact us if you wish to receive more information on coachings or trainings in English.

Over Inspiratie.
Leren begint met lachen

DE KRACHTSTROOM VERZORGDE TRAININGEN VOOR ONDER ANDERE:

  • "I had a chance of seeing Ester’s work from up close when on a work assignment in Cracow, Poland. I had seen Ester doing role plays before at an assignment in Amsterdam, however Cracow was very different due to language/cultural differences. I shared my concerns with Ester and I was impressed by how well she managed to perform the role plays, how well she connected with the group and how much participants loved the experience. Ester is an experienced, very professional coach who knows how to get the best out of people, give them constructive feedback and make them feel safe while pushing their boundaries. I would definitely recommend Ester and I am looking forward to working with her again in the future!"

    Kasia Kochańska (Corporate trainer C.H. Robinson)

  • "Ester kan heel goed een case met een medewerker oefenen zonder heel veel van de context te weten. Tegelijkertijd weet ze toch de vinger op de zere plek te leggen en kan ze hierop vervolgens inspelen door dit te koppelen aan een methodiek / model als handvat. Erg praktisch en hands-on, elke keer weer een middag waar mijn collega's veel energie van krijgen!"

    Leanne Scheepers (Human capital manager MedApp)

  • "Bij Ester heb ik met veel plezier (met een royale lach en een traan :-)) een aantal coachingssessies gehad. Wat mij vooral aansprak was dat zij er altijd was als ik haar nodig had. Ze maakte gelijk tijd voor me. Ze gaf me de juiste feedback die ik goed kon gebruiken in de hectische tijd op mijn werk. Daar heb ik veel aan gehad toen en ik gebruik het nog steeds!"

    Margôt Scholten (Netwerkmanager Gemeente Vijfheerenlanden)

  • "Als opleidingscoördinator van de Gemeente Ede heb ik Ester Kieft gevraagd de training “Staan voor je verhaal” voor ons te bouwen en uit te voeren. Ester neemt collega’s mee in een proces van sterker zelfinzicht en meer invloed over de impact van de eigen presentatie op de omgeving.  Ze doet dit op een inspirerende en constructieve manier. Ze weet op professionele wijze voor veiligheid te zorgen die nodig is om daar stappen in te zetten. In de samenwerking ervaar ik haar als flexibel, sympathiek en ter zake kundig."

     

    John Verplanke (Team Groe!, Ontwikkeling-Loopbaan-Coaching, afdeling P&O, Gemeente Ede)

  • "In een kleine groep van vier mensen heb ik trainingen bij Ester gevolgd. Ik vond het erg fijn dat de groep klein en vertrouwd was. Hierdoor was er ruimte en aandacht voor mijn eigen ontwikkelwensen. Spannend maar heel waardevol: Ester haalt je op een veilige manier uit je comfortzone. En daar leer je dus heel veel van! Waar ik vooral veel aan heb gehad is het oefenen. Daarbij was Ester een fantastische gesprekspartner en oefende ik hoe ik bepaalde situaties het beste aan kan pakken. Tijdens de trainingen krijg je praktische tips die je in elke situatie in het dagelijks leven kunt gebruiken."

    Janneke Versteeg (Communicatie Adviseur)

  • "Ik heb ongeveer een jaar met een kleine groep collega's training gevolgd bij Ester en ben erg enthousiast! Theater-, gespreks- en presentatietechnieken, communicatie-theorie, intervisie en mindfullness werden afgewisseld met en geoefend op cases uit de praktijk. Elke sessie was er ruimte voor inbreng van eigen oefengesprekken uit ons dagelijks werk. Ester laat daarnaast ook als acteur de effecten van de technieken zien op de gesprekken die je voert. Een aanrader voor iedereen die sterker wil staan in feedback- of slechtnieuws-gesprekken, onderhandelingen, conflicten, presentaties etc."

    Anne Otten (Projectleider en Adviseur Gemeente Ede)

  • “Ester is een plezierige trainer om mee samen te werken. Ze denkt mee met de mogelijkheden om een groep te trainen en weet met haar energieke uitstraling iedere groep te enthousiasmeren. Ze staat ‘echt’ voor een groep.”

     

     

    Michiel van der Steen (Verbetering & Vermaak, Arnhem)

  • “Ester is helder, flexibel en komt haar afspraken na. Ze past zich gemakkelijk aan binnen verschillende organisaties. Daarnaast is ze daadkrachtig. Geen gezeur maar aan de slag!”

     

    Elsje Pothoven (De Spil, Arnhem)

  • "Ester neemt je mee op reis om dichterbij je onbewuste gevoelens te komen. Dat is een mooie ervaring. Ervaren, beleven en voelen. Dat was voor mij de essentie. Ik zou zeggen doen!”

    PM (Coachee Energetisch Werk)

  • "Samen met Ester heb ik tijdens drie coachingssessies gewerkt aan een aantal competenties ter voorbereiding op een assessment voor mijn droombaan. Deze heb ik dankzij haar gehaald!"

     

    MvdH (Coachee)

  • "Warm, open, rust en respect in een vertrouwelijke sfeer. Dat is in een paar woorden wat ik heb mogen ervaren in een sessie met Ester. Ester bedankt voor je warme aandacht, de vertrouwelijke sfeer en het respect dat je toonde naar en voor mij."

    AS (Coachee)

Over Contact.
Kletsen & Koffie

De Krachtstroom ligt middenin het groen in het dorp Heino boven Zwolle en is goed bereikbaar per auto en OV. Treinstation Heino is een kleine en mooie wandeling van 20 minuten verwijderd van onze voordeur. Het bos daarentegen ligt op loopafstand van ongeveer 200 meter, dus het combineren van je coachingsessie met een wandeling of oefening in de buitenlucht, behoort zeker tot de mogelijkheden. Parkeren kan voor de deur en is kosteloos.

Met de auto?

Neem afslag Zwolle vanaf de snelweg (A28, A50) en volg borden richting Deventer, Almelo en Raalte. Blijf de N35 volgen tot aan afslag Heino Zuid en rij bij de eerste weg aan je linkerhand de wijk in. Wanneer je via de A1 rijdt, neem je afslag Deventer en rijd je vanaf daar binnendoor naar Heino. Volg de borden Raalte, Heino.

Met het OV?

Vanaf Station Zwolle vertrekt de Blauwnet Sprinter richting Station Heino. Wanneer je niet wenst te wandelen, kun je ook de bus nemen. Er zijn verschillende bushaltes nabij De Krachtstroom.

Vanaf Station Deventer vertrekken er eveneens bussen richting Raalte en Zwolle. De meeste van deze diensten stoppen in Heino. Voor meer informatie of precieze vertrektijden, raadpleeg de website 9292.nl

Contactformulier

Ik ga akkoord met de: